季節のおすすめレシピ

栗ぜんざい

お餅や栗などお正月の残り食材を使用してほっこり温まるおやつを手作りで!
栗ぜんざい

カロリー

エネルギー 310kcal
タンパク質 5.7g
脂質 0.7g
炭水化物 69.8g
カルシウム 16g
1.4g

※2人前の数値

材料

ゆで小豆缶 100g
70g
0.3g
薄口しょうゆ 0.1cc
もち 3ヶ
栗甘露煮 15g
材料費 99.74円

作り方

  1. 1

    小豆缶を鍋に入れる

  2. 2

    水を入れ小豆をのばす

  3. 3

    鍋を火にかけてひと煮立ちさせる

  4. 4

    塩と醤油を入れ味を整える

  5. 5

    餅は軽くトースターなどで焼いておく

  6. 6

    餅と栗を入れ、器に盛る